サラ・アチョのインスタグラム(sarah_atcho) - 8月29日 00時30分

🏃🏾‍♀️ #SprintwithSarah 🏃🏾‍♀️
Mes 3 exercices d’échauffement préférés !!

Généralement je fais chaque exercice 2x sur 30-50m.
L’idée est de comprendre les mouvements, être de plus en plus à l’aise avec, optimiser sa technique de course et donc ETRE PLUS RAPIDE 🤩🔥🔥🔥

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