ぐっち夫婦さんのインスタグラム写真 - (ぐっち夫婦Instagram)「お、重くなってきたぞ… フライパン振ってるから手首は大丈夫! バドミントン部だったから足腰には自信ある!と思いきや… 日々大きくなる我が子に身体がヒーヒー言い出してます🤣。 湿布は授乳に良くないとか? まずはやはり骨盤矯正からかなぁ〜  そんな今日は… どん!とフライパンひとつで仕上がるレシピを ご紹介させてください〜✨  「えびと鶏肉の香味パエリア」  胡麻油と長ネギの香り、鶏肉とエビの旨みが ごはんに染み渡っておいしい… 見た目以上に簡単! 仕上がりの胡麻油の香りをのせて 中華風味に仕上げています^^  えびや鶏肉だけでも、もちろんOKです! ぜひ作ってみてね〜🙋‍♂️🙋‍♀️  ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻  「えびと鶏肉の香味パエリア」 🥞分量:4人分 ⏰調理時間:40分 ⭐️難易度:★★☆  えび(バナメイエビ使用) 120g 酒 大さじ1 塩 適宜 こしょう 適宜 鶏もも肉 150g 長ねぎ 1/2本 しょうが 2片 青ねぎ 2本  赤パプリカ 1/4個 黄パプリカ 1/4個 圧搾純正胡麻油 濃口 大さじ1/2 米 2合  A 鶏がらスープの素 小さじ1 A しょうゆ 大さじ1 A  塩 小さじ1/3 A 水 380ml  🐣下準備🐣 えびは背わたを取り除き、酒、塩少々を振り、10分ほどおいておく。流水で洗い、ペーパータオルで水気をとり、塩、こしょう各少々を振る。鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々を振る。長ねぎ、しょうがはみじん切りに、青ねぎは小口切りにする。パプリカはそれぞれ縦に細切りにする。  🙋‍♂️炒める🙋‍♀️ フライパンに圧搾純正 濃口を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れる。焼き色がついたら裏返し、両面焼いて一度取り出す。同じフライパンにしょうがを入れ、香りが立つまで弱火で炒める。香りが出てきたら、長ねぎを加えて透き通るまで炒める。  🙋‍♂️煮る🙋‍♀️ 米を加え、米が透き通るまで炒める。Aを加えて混ぜ、平らにならす。鶏肉、えび、パプリカを並べ、煮立たせる。ふたをし、弱火で15分加熱する。 火を止めて10分ほど蒸らす。  🙋‍♂️仕上げる🙋‍♀️ 青ねぎを振り、圧搾純正 濃口適量(分量外)を回しかける。   ***  🍳レシピ概要 鶏肉を炒め一旦取り出し、 長ねぎ、米を炒め、調味料を入れたら、 鶏肉、えび、パプリカをトッピング。 15分ほど煮て、10分程蒸らしたら完成! 青ねぎを振って、圧搾純正濃口を回しかけて。  *** えびやパプリカ、青ねぎなど彩りゆたかな 食材をたくさん使う、華やかなパエリアです! さまざまな食材から出るうまみと、 ごま油の香りがたまりません^^  圧搾純正濃口はマルホンさんのを使用! 香り豊かで食べる手が止まりません。 @maruhon_gomaabura_   ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋‍♂️🍽🙋‍♀️  ***  🐣お知らせ🐣  📘✨好評発売中! 「いろいろつくってきたけど、やっぱりこの味」  🎦 YouTube 【ぐっち夫婦のふたりごはん】でも レシピ配信しています〜! 遊びにきてね🙋‍♂️🙋‍♀️ @gucci_fuufu  💬 LINEでレシピ検索できます! @gucci_fuufu にて  ☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻  #japanesefood #japanesefoods #レシピ #料理記録 #手作り料理 #簡単レシピ #ふたりごはん #ウインナー #手料理 #今日のごはん #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #圧縮純正胡麻油 #胡麻油 #マルホン胡麻油 #pr #パエリア #米レシピ #鶏肉 #えび #パプリカ」8月28日 22時04分 - gucci_fuufu

ぐっち夫婦のインスタグラム(gucci_fuufu) - 8月28日 22時04分


お、重くなってきたぞ…
フライパン振ってるから手首は大丈夫!
バドミントン部だったから足腰には自信ある!と思いきや…
日々大きくなる我が子に身体がヒーヒー言い出してます🤣。
湿布は授乳に良くないとか?
まずはやはり骨盤矯正からかなぁ〜

そんな今日は…
どん!とフライパンひとつで仕上がるレシピを
ご紹介させてください〜✨

「えびと鶏肉の香味パエリア」

胡麻油と長ネギの香り、鶏肉とエビの旨みが
ごはんに染み渡っておいしい…
見た目以上に簡単!
仕上がりの胡麻油の香りをのせて
中華風味に仕上げています^^

えびや鶏肉だけでも、もちろんOKです!
ぜひ作ってみてね〜🙋‍♂️🙋‍♀️

☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻

「えびと鶏肉の香味パエリア」
🥞分量:4人分
⏰調理時間:40分
⭐️難易度:★★☆

えび(バナメイエビ使用) 120g
酒 大さじ1
塩 適宜
こしょう 適宜
鶏もも肉 150g
長ねぎ 1/2本
しょうが 2片
青ねぎ 2本 
赤パプリカ 1/4個
黄パプリカ 1/4個
圧搾純正胡麻油 濃口 大さじ1/2
米 2合

A 鶏がらスープの素 小さじ1
A しょうゆ 大さじ1
A 塩 小さじ1/3
A 水 380ml

🐣下準備🐣
えびは背わたを取り除き、酒、塩少々を振り、10分ほどおいておく。流水で洗い、ペーパータオルで水気をとり、塩、こしょう各少々を振る。鶏肉は一口大に切り、塩、こしょう各少々を振る。長ねぎ、しょうがはみじん切りに、青ねぎは小口切りにする。パプリカはそれぞれ縦に細切りにする。

🙋‍♂️炒める🙋‍♀️
フライパンに圧搾純正 濃口を入れて中火で熱し、鶏肉の皮目を下にして入れる。焼き色がついたら裏返し、両面焼いて一度取り出す。同じフライパンにしょうがを入れ、香りが立つまで弱火で炒める。香りが出てきたら、長ねぎを加えて透き通るまで炒める。

🙋‍♂️煮る🙋‍♀️
米を加え、米が透き通るまで炒める。Aを加えて混ぜ、平らにならす。鶏肉、えび、パプリカを並べ、煮立たせる。ふたをし、弱火で15分加熱する。 火を止めて10分ほど蒸らす。

🙋‍♂️仕上げる🙋‍♀️
青ねぎを振り、圧搾純正 濃口適量(分量外)を回しかける。 

***

🍳レシピ概要
鶏肉を炒め一旦取り出し、
長ねぎ、米を炒め、調味料を入れたら、
鶏肉、えび、パプリカをトッピング。
15分ほど煮て、10分程蒸らしたら完成!
青ねぎを振って、圧搾純正濃口を回しかけて。

***
えびやパプリカ、青ねぎなど彩りゆたかな
食材をたくさん使う、華やかなパエリアです!
さまざまな食材から出るうまみと、
ごま油の香りがたまりません^^

圧搾純正濃口はマルホンさんのを使用!
香り豊かで食べる手が止まりません。
@maruhon_gomaabura_

ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋‍♂️🍽🙋‍♀️

***

🐣お知らせ🐣

📘✨好評発売中!
「いろいろつくってきたけど、やっぱりこの味」

🎦
YouTube
【ぐっち夫婦のふたりごはん】でも
レシピ配信しています〜!
遊びにきてね🙋‍♂️🙋‍♀️
@ぐっち夫婦

💬
LINEでレシピ検索できます!
@ぐっち夫婦 にて

☻☻ⒽⒺⓁⓁⓄ☻☻

#japanesefood #japanesefoods #レシピ #料理記録 #手作り料理 #簡単レシピ #ふたりごはん #ウインナー #手料理 #今日のごはん #ぐっち夫婦 #料理好きな人と繋がりたい #圧縮純正胡麻油 #胡麻油 #マルホン胡麻油 #pr #パエリア #米レシピ #鶏肉 #えび #パプリカ


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

3,168

17

2023/8/28

ぐっち夫婦を見た方におすすめの有名人