松山絵美のインスタグラム(emi.sake) - 8月8日 07時57分
4児のママ！松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」vol.38｜夏の韓国おうちご飯～韓国スペシャルVol.1～公開中です😊
今回から3回、『韓国スペシャル』です🇰🇷✨
第1回目は私と韓国料理との出会いについてや、
(結婚式や末っ子のトルチャンチの時の写真も今回載ってます👦🏻)
食欲の落ちがちな暑い夏でも美味しくいただける冷たいものから、夏こそ食べたい栄養たっぷりの温かなスープ、スタミナ満点ガッツリおかず、子どもたちに大人気の栄養満点チヂミなど…。
家族みんなが笑顔になれる韓国料理をご紹介しています✨
🇰🇷松山家の夏の定番韓国料理🇰🇷
🥢野菜もしっかり摂れる！具だくさん「チャプチェ」
🥢辛くないから小さい子でもOK！「コングクス」
🥢栄養豊富な豆もやしと豚肉のうま辛プルコギ「コンブル」
🥢手巻き寿司感覚で楽しく食べる！肉味噌「サムパッ」
🥢焼肉用豚肉で簡単だけど本格的な「チェユクポックム」
🥢切って和えるだけのまぐろの切り落とし「ユッケ」
🥢子どもにも大好評の「むき海老とニラのチーズチヂミ」
🥢シンプルで美味しい！「にらじゃがチヂミ」
🥢おやつ代わりにもなる「かぼちゃツナチーズチヂミ」
🥢煮るだけ簡単！栄養たっぷり「お手軽材料の参鶏湯（サムゲタン）」
🥢スタミナ満点！暑い日ほど食べたい「あさりの納豆味噌チゲ」
🥢ミネラル豊富な冷たいスープ「ネング」
🥢夏にこそ食べたい！「ムルフェ」
🥢そうめんで辛うまさっぱり！「ビビン麺」
🥢スタミナ満点！「ミヨッチュルギポックム」
🥢レンジで簡単！なすのやみつきうま辛和え
コラムはこちら
https://oceans-nadia.com/user/45109/article/4679
又はストーリーズ、ハイライト【コラム連載】からどうぞ🙇🏻♀️
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2023/8/8
