みやざきやすこのインスタグラム(yasuko.miyazaki333) - 7月26日 09時39分
❤️バストの下垂は老化も原因の1つ!その対策のお食事は!?❤️
何千人と施術して、
しっかりカウンセリングしてきて
わかった事は
お客様の体の土台で
施術の変化も違うし、効果が出る早さも違います。
その土台を左右するのは
・食事
・生活習慣
です。
では、どんなお食事を摂ってると
老化が遅く、若さを保つことができるのか…。
お勧めなお食事3つを書きました!
🔸焼肉
🔸とんかつ
🔸卵焼き
です!
逆に体に悪そう〜って
思ったりしますか?😊
私が教える有酸素食事法では
なぜ、こういったものが
バストに良いのか
健康に良いのかを教えていきます✨
ただ、食べる上で
お肉や卵の素材、使う油などは
厳選しないといけません。
まずは、加熱調理する油は
「無臭のココナッツオイル」を
お勧めしますよ❤️
そして、お食事やバストの知識は
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2023/7/26
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