みやざきやすこさんのインスタグラム動画 - (みやざきやすこInstagram)「❤️果物は毎日食べてはいけない❤️ 果物って、ビタミンCとかあるし美味しいから、毎日朝食に食べてる人もいるけどそれはNGなんですよー。果糖は人間の体で分解できる酵素がないのでダイレクトに腸から吸収されて糖化しちゃいます。「糖化」とは身体に中でタンパク質と余分な糖が結びついて、タンパク質が変性し劣化してAGEs（蛋白糖化最終生成物）っていう老化物質を作っちゃう事。「サビる」「コゲる」って比喩される事もあるけど美容はもちろんのことバストにも良くない😅 私は旅行行った時と外食でコース頼んだ時しか果物は食べないんだけど、普段どうしても好きで食べたーい！としたら ①糖質が低い果物 ②抗酸化作用が高い果物 ③週3くらいで晩御飯に少量食べるって、事を意識してみてください😊 あとは、普段から摂ってしまう炭水化物のブドウ糖。こちらも余って糖化します。こちらも減らせるといいよね。 👉施術予約と詳細はアメブロやLINE@の登録時にご案内してます😊� @yasuko.miyazaki333� ↑クリックでプロフィールトップに飛びます。� .� 🖥 http://heavens-door03.com� � LINE@登録で無料のバストアップ動画プレゼント❤️� 🆔@mjp6622n� � #バストアップ #バストアップサロン #ヘブンズドア #東京都 #育乳 #女性ホルモン#育乳女神 #くびれ #ダイエット� #妊活 #ヘブンズドアへようこそ #予防医学 #腸活 #起業 #肋骨矯正 #腸内環境 #骨盤矯正」5月8日 11時22分