あみんさんのインスタグラム写真 - (あみんInstagram)「今日は今とっても美味しいナスのレシピをご紹介していきたいと思います✨ ⁡ ナスを焼き、ピリッと刺激的なニラだれに漬け込んだご飯にもお酒にも合う一品になります。 いつもの焼きナスにマンネリしたら絶対これ😋 ⁡ 冷やせば冷やすほど美味しい🍆 是非お試しください❤️ ⁡ ⁡ 🎀焼きナスのピリ辛ニラだれ浸し ⁡ 調理時間‥10分(漬け込み時間除く) ⁡ 《材料》 ナス‥2~3本 ニラ‥1/2束 ⁡ 【A】 醤油‥大さじ2 砂糖・酢・ごま油・白ごま‥各大さじ1 鶏がらスープの素‥小さじ1 鷹の爪輪切り‥1本分 ⁡ ラー油‥少々(お好みで) サラダ油‥大さじ2 ⁡ ⁡ 《作り方》 ① ニラは5mm幅にみじん切りにし、Aを混ぜ合わせる。 ⁡ ② ナスは斜め薄切りにし、サラダ油で両面焼き色がつくまでフライパンで焼く。 ⁡ ③ ナスを容器に入れ、上からニラだれをかけ粗熱が取れたら冷蔵庫で半日ほど冷やす。 ⁡ ④ 皿に盛り、お好みでラー油を垂らす。 ⁡ ⁡ 《ポイント》 一晩漬けこんだら更に美味しくなります。 漬け込めば美味しいので作り置きにもおススメです。 冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。 ⁡ 辛いのが苦手な方は、鷹の爪やラー油は省いて調理してください。 ⁡ ⁡ ☘️お知らせ☘️ 「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨ ⁡ 1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊 買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕 ⁡ その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️ テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕 ⁡ 本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕 ⁡ しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。 家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。 ⁡ 少しでも興味を持っていただけた方は@a_min296 ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️ ⁡ お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊 ⁡ ⁡ ⁡ #節約レシピ #今日のごはん #レシピ #簡単レシピ  #時短レシピ #食費節約 #おかず #料理 #手作りごはん #お昼ごはん #丁寧な暮らし #クッキングラム #デリスタグラマー #おうちごはん #食費節約 #シンプルな暮らし #てづくりごはん365 #豊かな食卓 #フーディーテーブル #ダイエット #ダイエット飯 #ダイエットレシピ」7月14日 18時00分 - a_min296

あみんのインスタグラム(a_min296) - 7月14日 18時00分


今日は今とっても美味しいナスのレシピをご紹介していきたいと思います✨

ナスを焼き、ピリッと刺激的なニラだれに漬け込んだご飯にもお酒にも合う一品になります。
いつもの焼きナスにマンネリしたら絶対これ😋

冷やせば冷やすほど美味しい🍆
是非お試しください❤️


🎀焼きナスのピリ辛ニラだれ浸し

調理時間‥10分(漬け込み時間除く)

《材料》
ナス‥2~3本
ニラ‥1/2束

【A】
醤油‥大さじ2
砂糖・酢・ごま油・白ごま‥各大さじ1
鶏がらスープの素‥小さじ1
鷹の爪輪切り‥1本分

ラー油‥少々(お好みで)
サラダ油‥大さじ2


《作り方》
① ニラは5mm幅にみじん切りにし、Aを混ぜ合わせる。

② ナスは斜め薄切りにし、サラダ油で両面焼き色がつくまでフライパンで焼く。

③ ナスを容器に入れ、上からニラだれをかけ粗熱が取れたら冷蔵庫で半日ほど冷やす。

④ 皿に盛り、お好みでラー油を垂らす。


《ポイント》
一晩漬けこんだら更に美味しくなります。
漬け込めば美味しいので作り置きにもおススメです。
冷蔵保存で3日以内に食べ切るようにしてください。

辛いのが苦手な方は、鷹の爪やラー油は省いて調理してください。


☘️お知らせ☘️
「あみんのベスト節約おかず」が全国の書店、Amazonにて発売されてます✨

1週間4人分5,300円以下という我が家のリアル献立をどーん!と2週間分紹介しています😊
買い物リスト付きなのでただ真似していただくだけでOKです💕

その他、100円台のおかず、100円以下の副菜などデカ盛りなのに食費が下がる!そんなレシピも盛り沢山❣️
テレビで紹介された高級食材なんちゃっておかずも新作も載せてます📕

本の題名通り、節約を中心とした本ですが、ボリュームのあるおいしいレシピが欲しい! 楽しくなければ続かない!ということで、この本は読んでいて楽しく明るい気持ちになれる誌面を目指して作りました📕

しっかり手間をかけつつも、忙しい日はお手軽に。
家族でワイワイホットプレートレシピなども載せています。

少しでも興味を持っていただけた方は@あみん ←プロフのリンクからAmazonの予約ページに飛べますので是非ご覧いただけると嬉しいです♥️

お手元に届きましたら、本の評価をレビューから★マークでお知らせいただけると嬉しいです😊



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2023/7/14

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