アーモンド・ブリーズさんのインスタグラム写真 - (アーモンド・ブリーズInstagram)「. さっぱりと食べれる煮込み料理が食べたい！って人は【🍋】でコメントしてね！ ----- 𝗧𝗢𝗗𝗔𝗬'𝗦 𝗥𝗘𝗖𝗜𝗣𝗘『レモン風味のチキンフリカッセ』 ________________________________________ フランスの煮込み料理、フリカッセ🇫🇷 レモンとアーモンドミルクでさっぱりとローカロリーにしていただきましょう🍲🍋🌿 ________________________________________ 作者｜野島ゆきえさん（ @yuchan0333 ）〈 𝗥𝗘𝗖𝗜𝗣𝗘 〉 ■分量／時間　👤：2人分　⏰：30分 ■材料・鶏もも肉：1枚・小麦粉：大さじ1 ・塩：少々・胡椒：少々・バター：20g ・玉ねぎ：1/4個・マッシュルーム：4個・白ワイン：50mL ・ローリエ：1枚 ◎Almond Breeze（砂糖不使用）：200mL ◎アスパラ：4本 ◎コンソメ：小さじ1 ・レモン汁：小さじ1 ・レモン（輪切り）：1枚　・イタリアンパセリ（飾り用）：適量 ※アレルギー等をお持ちの方は必ず原材料を　事前によくご確認ください。 ■作り方 ▼下ごしらえ・鶏もも肉：一口大に切り、　　　　　　塩/胡椒をして小麦粉をまぶす。・玉ねぎ　：薄切りにする。・マッシュルーム：半分に切る。・アスパラ：下の硬い部分を切り落とし、4等分にする。 ①：フライパンにバターを入れて中火で熱し、　　鶏もも肉を焼く。 ②：両面が焼けたら端に寄せ、　　玉ねぎとマッシュルームを加えて炒め、　　白ワインとローリエを加えて　　水分がほとんどなくなるまで煮詰める。 ③：◎の材料を入れ、　　5～6分ほど肉に火が通るまで煮る。 ④：レモン汁を入れ、塩で味を整える。 ⑤：器に盛り付け、お好みで胡椒をひき、　　レモンの輪切り、イタリアンパセリを添える。 ________________________________________ 💎プロフィールのURLから”𝗣𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝘁“をチェック！　@bluediamondalmondsjp 🛒 Amazonでもご購入可能です。　※公式サイトからも　　Amazonページへ行くことができます。 ________________________________________ #productofcalifornia #ブルーダイヤモンドアーモンド #アーモンドブリーズ #アーモンドミルク #アーモンド #植物性ミルク #プラントベース #プラントベースフード #ブルーダイヤモンドレシピ #アーモンドミルクレシピ #ヘルシーレシピ #旬の食材レシピ #旬のレシピ #旬の食材 #簡単レシピ #レシピ募集中 #夏レシピ」6月20日 23時59分