macaroniさんのインスタグラム動画 - (macaroniInstagram)「コクうま🤤「#ほうれん草とツナのごま和え」このレシピのポイントは↓の投稿文をチェックしてくださいね✨ ---------------------------------- ✍️このレシピのポイントは… ✔️副菜にぴったり✨ ✔️めんつゆとツナでコクとうまみたっぷり👏 ✔️かつおぶしがポイント！ ---------------------------------- ■調理時間：10分 ■材料（2〜3人分) ・ほうれん草：1束・塩：少々・ツナ缶：1缶（70g）・かつおぶし：3g ・a. しょうゆ：大さじ1杯・a. めんつゆ（3倍濃縮）：大さじ1/2杯・a. 砂糖：大さじ1/2杯・a. 白すりごま：大さじ1杯 ■作り方 1. 鍋にたっぷりの水を入れて沸騰させます。塩を加えてほうれん草の茎部分を30秒ゆで、葉部分を入れてさらに30秒ゆでます。 2. 冷水にとり、しっかり水を切って3cm幅に切ります。 3. ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせ、ほうれん草、ツナを加えて和えます。 4. かつおぶしを加えて混ぜ合わせて完成です。 ■コツ・ポイント・水気をしっかり切ることで、味がからみやすく仕上がります。 #macaroniレシピ #レシピ #おうちごはん #暮らし #日常 #おうちカフェ #ごはん #暮らしを楽しむ #料理好きな人と繋がりたい #自炊 #手料理 #丁寧な暮らし #うちごはん #日々の暮らし #家庭料理 #日々 #献立 #ランチ #晩ごはん #夕飯 #夜ごはん #お昼ごはん #夜ご飯 #晩ご飯 #お昼ご飯 #ほうれん草 #ツナ #ごま和え」6月18日 20時00分