kokochiyoiのインスタグラム(kokochiyoi) - 5月18日 18時57分

2023/05/18
最高気温32度😵!!
暑い暑い木曜日の
おひとりさまお昼ごはん。

かつおのたたきの下には、

サニーレタスと水菜、
アボカド🥑と紫玉ねぎスライス。

薬味はみょうがと小ねぎ。
にんにくチップの代わり(?)に
ピーナッツ🥜

ちなみに、
かつおのたたきのタレは
#kokochiyoiレシピ
でタグつけしている過去投稿、
ガラスのお皿の画像です😊

あーおいしかった😋

そうそう、

えっと…
通っている整体の先生に

あれ…？

と言われてしまいました🥹

沖縄で食べすぎたの
わかっちゃったよね…😅

そんなわけでしばらくの間、
おやつなし
昼夜ごはん粒→🍚なし生活、
始めます…💦
(外食誘われたときは例外←)

#かつおのたたき
#ダイエット
#ダイエットメニュー
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