【公式】ネイチャーメイドのインスタグラム(naturemade_jp) - 5月14日 20時41分

忙しい毎日の中で食事や栄養素まで気が回らないことはありませんか？
#あなたを支える一粒 ではリアルなオフィスワーカーやアスリート、アーティストを取材。
普段の健康を支える食事や栄養素、運動について聞いていきます。

人材系ベンチャー企業 営業　川原 圭介さま（ @keisuke_sauna ）

【未来に投資編】

ー健康でいるために気をつけていることを教えて下さい。
自分の時間をどうやって使うかを自分で決め、必要なこと・やりたいことに時間を使うようにすると、自ずと生活リズムが整います。そうやって毎日を自分で作っていく感覚がすごく心地がいいんですよね。運動を習慣化するようになってから睡眠の質も上がったように思います。

ーサプリは何を飲んでいますか？
スーパーマルチビタミン&ミネラルと、ビタミンCと亜鉛です。一日に摂取する必要があるビタミンを食事でまかなえてないと思うので、サプリで補っています。ランニングで紫外線を浴びることも多いので、ビタミンＣも取り入れています。

ーあなたにとってサプリはどんな存在、あるいは位置付けになりますか？
健康であり続けるためのサポート役ですかね。毎朝仕事前に飲むんですが、やる気スイッチのような存在にもなっています。

ー今後取り組みたいこと、今後の目標などあれば教えてください。
2024年には100マイルレースに挑戦したいと思っています。先日100㎞レースにチャレンジしたのですが、そこで自分の課題もかなり見えました。なので、その課題に対して、トレーニングでアプローチしていきたいと思っています。
仕事では、将来、食に関わる社会問題を解決していく事業を起ち上げたいと思っています。今までの仕事もそうでしたが、関わっていて誇りに思える仕事をしていきたいと思っています。

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