【公式】ネイチャーメイドのインスタグラム(naturemade_jp) - 4月7日 12時00分

忙しい毎日の中で食事や栄養素まで気が回らないことはありませんか？
#あなたを支える一粒 ではリアルなオフィスワーカーやアスリート、アーティストを取材。
普段の健康を支える食事や栄養素、運動について聞いていきます。

サンロッカーガールズ　RIEさん（ @sunrockers_shibuya ）

【いま気遣っていること編】

―現在の職業と仕事内容を紹介してください。
平日は一般事務の仕事をしていて、総務・秘書業務・営業事務・営業と幅広い業務を担っています。サンロッカーガールズとしては、シーズンが開幕してからはホーム試合に出演し、試合がない日は練習をしています。ダンス以外にはSNS活動や地域貢献活動など、チームやホームタウンである渋谷区を盛り上げる取り組みを行なっています。

―ダンスを始めたきっかけやサンロッカーガールズとの出会いは何ですか？
小学生の頃からバスケをやっていました。その後高校からダンスを始めました。サンロッカーガールズのハイレベルなダンスパフォーマンスや洗礼されたチアリーダーとしての在り方・コンセプトに憧れて、オーディションに挑戦しました。

―仕事をしている時、昼食は何を良く食べますか？
母が作るお弁当を食べています。チアを始めてから改めて身体に入れるものは気をつけるようになり、母も全面的に協力してくれています。日頃、食事は一日2食にしているので、その2食で効率よく栄養を摂りたいと思っています。

―意識して摂取しようと思っている食材や栄養素などはありますか？
食品などに含まれる添加物には気を付けています。美容に影響すると思うのでなるべく添加物のないものを摂るように心がけています。

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