DANSKIN Japanのインスタグラム(danskin_japan) - 12月28日 19時23分

【YOGA LESSON -STRETCH-】

年末年始のおこもり期間に向けて、
自宅で気軽に取り入れることのできるヨガ動画を
DANSKINアンバサダーの相楽のりこさん @norikosagara_japan とともにレベル別にご紹介いたします。

▼STRETCH YOGA🧘‍♀️Lv.2

本日は全身をしっかりとほぐしていくレベル2のヨガ動画です。

冬の身体は自分で思っている以上に
日々の寒さやコートの重みで凝り固まっています。

全身を丁寧に伸ばしてほぐすことで、
身体の緊張がほぐれて軽くなり、呼吸も深く入るようになります。
巡りを促し、冷え症や凝りの緩和にもつながります。

1日約5分、日々の習慣に取り入れて
ココロとカラダの変化を感じてみてください。

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▼YOGA WEAR
JACQUARD TECH MIDDLE TANK
No.DC721351
￥4,180

DANSKIN ALLONGE LEGGINGS
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ウェア詳細は動画のタグ付けからご覧いただけます。
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