DANSKIN Japanさんのインスタグラム写真 - (DANSKIN JapanInstagram)「【ONLINE EVENT / International Women’s Day】 2021年3月7日 (日) 8:00～17:00、ダンスキン公式インスタグラムにてライブ配信を行います。ヨガレッスンやトークを通して、しなやかに生きたいと願うすべての女性のために明日へのパワーを送ります。この1年は、いろいろなことがありました。さまざまな環境の変化、自分と向き合う時間が増えた方も多いのではないでしょうか。 3月8日は、国際女性デー（International Women’s Day）。 1904年に、ニューヨークで婦人参政権を求めて起きたデモがきっかけとなり、その後の1975年に国連によって制定された、女性の地位向上やジェンダー平等を考える日です。しなやかに生きたいと願うすべての女性に寄り添う存在でありたいダンスキンとして考えました。 “ココロとカラダに空間を” ココロとカラダに空間をつくって初めて、前に踏み出すパワーが生まれる。挑戦できる自分になれる。しなやかな心身を保つことが、“わたしらしく”生きていくことにもつながっていく。 3月7日はダンスキンと一緒に過ごしませんか？イベント当日は、鎌倉よりLIVE配信します。ダンスキン公式インスタグラムよりご参加ください。 1日の終わりには、きっと、強さとしなやかさを兼ね備えた、新たな自分、未来へのパワーが生まれているはず。【開催日時】 2021年3月7日 (日) 8:00 ～17:00 鎌倉より生中継【内容】 1部「カラダに空間を」 08:00～08:50ストレッチヨガ相楽のりこさん 09:00～09:50ピラティス池畑薫さん 10:00～10:50リリースストレッチ&セルフマッサージ山瀬よしみさん 11:00～12:00 トーク（食事・健康・美容について） 2部「ココロに空間を」 16:00～17:00マインドフルネスヨガ&トーク木田まみさん【ご参加方法】ダンスキン公式インスタグラムライブ配信 @danskin_japan いつでも、どなたでも、ご参加いただけます。当日は「@danskin_japan」で検索、インスタグラムよりご参加ください。動きやすい服装と、タオル、ヨガマットなどの下に敷くもの、水分補給をして、無理をなさらずできる範囲でお楽しみください。 ▽イベントでレッスンをしていただく4名のインストラクターのインタビューをダンスキンWEBサイトで公開中。どんなときも、しなやかに自分らしく生きる彼女たち秘訣とは？ ▽インストラクタープロフィール【相楽のりこ】 @norikosagara_japan 幼少時代から10年間、器械体操の選手として活躍。19歳より12年間タレント、女優として活動する中でヨガを学び始める。自身の経験からストレッチをとり入れたプログラム『sagarayoga』を提案。丁寧なクラス造りと身体にしっかりアプローチしていくヨガプラクティスをモットーにクラスを行っている。2017年3月千駄ヶ谷に『TODAY SAGARA YOGA STUDIO』をオープン。日常の中にヨガとストレッチを取り入れる生活の心地よさを伝えていきたいと思い、実践を通してシェアしている。さまざまなヨガイベント、メディアにも講師として多数出演。【池畑薫】 @kaoruyamuna CMやフィットネス・モデルとして活動する傍ら、あらゆるエクササイズを経験。無理な運動をすることなく、身体本来の美しさを手に入れることができる「ヤムナボディローリング」に出会い、ヤムナ認定プラクティショナーとなる。現在は、パーソナル＆グループレッスンからスタジオレッスン、ワークショップまで数多くのレッスンを受け持つ。ヤムナの魅力とともに女性の美容や健康、ボディメイクをサポートしている。【山瀬よしみ】 @yama.semi 10歳からダンスを始め、22歳でNYに留学。上京後、ヨガに出会う。「全てのひとにヨガを届けたい」と受け持つクラスはベビーからシニアまで多岐に渡り、「日常にヨガを」をコンセプトに、シンプルでわかりやすい「伝わるクラス」を心がけている。また、4年間のエステティシャン経験もあり、美容や身体の知識や理解も高く、しっかり身体に響く的確な誘導、アシストやアジャストの心地良さもクラスの魅力のひとつになっている。【木田まみ】 @mauleamami ハワイ滞在中、ビーチヨガに軽い気持ちで参加して初めてヨガを体験する。体だけでなく心がクリアになる体験に感銘を受け、ヨガを多くの人に広めたい！と強く思い、ヨガスタジオを開けるという目標を持ち、その後2014年に恵比寿でヨガスタジオMauleaをオープン。ヨガを通して本当の自分と向き合う時間を取って、自分らしい自分を思い出して欲しいという思いを込めてレッスンをしている。 #danskin #danskinjapan #ダンスキン #しなやかに生きる」2月26日 18時05分