DANSKIN Japanさんのインスタグラム写真 - (DANSKIN JapanInstagram)「【INTERVIEW】 3月8日は、国際女性デー(International Women’s Day)。 1904年に、ニューヨークで婦人参政権を求めて起きたデモがきっかけとなり、その後の1975年に国連によって制定された、女性の地位向上やジェンダー平等を考える日です。自らの道を切り開き、アクティブにしなやかに生きる女性たちに、自分らしく輝くためのヒントを伺いました。ボディプロデューサーやフィットネスモデルとして活躍する池畑薫さん。@kaoruyamuna 凛とした佇まいが美しく心の余裕を感じさせる池畑さん、「どんなことも将来の糧になる」とご自身の経験を基に前向きでいられるコツを教えていただきました。 Q.困難を前向きに乗り越える方法。乗り越えたいもので対応は変わると思いますが、悲しいとき、辛いときは、夜中に考え事をしないように。大体は暗い方向に感情が進むので、まず太陽の光を浴びて好きなものを食べて一息して欲しい。そして「大丈夫だよ！」と伝えたい。大きな問題でも冷静に考えたら、小さな課題がいくつか重なっているだけの場合が多いので、できることから一つずつ片付けていくと良いとアドバイスします。ありきたりですが、どんなことも将来の糧になります。たとえば辛くても。それは自分自身も経験してきたことなので自信を持って言えます。そしてその時にやれること、やろうと思えることを、丁寧に大事に自分の時間をあてて行うこと。そんなことがポジティブマインドをつくっていくと思いますインタビューの全文はダンスキンWEBサイトからご覧いただけます。 ▽池畑薫さんが出演する DANSKIN ONLINE EVENT『ココロとカラダに空間を』【開催日時】 2021年3月7日 (日) 8:00 ～17:00 鎌倉より生中継【内容】 1部「カラダに空間を」 08:00～08:50ストレッチヨガ相楽のりこさん 09:00～09:50ピラティス池畑薫さん 10:00～10:50リリースストレッチ&セルフマッサージ山瀬よしみさん 11:00～12:00 トーク（食事・健康・美容について） 2部「ココロに空間を」 16:00～17:00マインドフルネスヨガ&トーク木田まみさん【ご参加方法】ダンスキン公式インスタグラムライブ配信 @danskin_japan いつでも、どなたでも、ご参加いただけます。当日は「@danskin_japan」で検索、インスタグラムよりご参加ください。動きやすい服装と、タオル、ヨガマットなどの下に敷くもの、水分補給をして、無理をなさらずできる範囲でお楽しみください。 #danskin #danskinjapan #ダンスキン #しなやかに生きる #国際女性デー #internationalwomensday」3月1日 18時19分