Anna Starodubtsevaさんのインスタグラム動画 - (Anna StarodubtsevaInstagram)「Happy Monday! Let’s get active and effective 💪💪😆. ⠀ My perfect start of the day is 60-70 min physical activity. Any type of cardio exercise + high intensity weight lifting session. ⠀ This routine sets the mood for entire day : Work and be productive! Every weekday I set Alena for 7 am, have cup of coffee amd go to the gym. By 10 I’m already in my “home office” in work mode 🤓. ⠀ It helps a lot when you work from home, keeps you disciplined 💪. ⠀ My leggings are from @bonawomen 😍😍 🇷🇺🇷🇺 Понедельник- день прекрасный! ⠀ Я снова люблю понедельники, так как начала активную профессиональную деятельность! Я все же люблю работать 🤓💪. ⠀ Утренние Тренировки очень помогают задать правильный настрой на весь день. Подъем в 7 ,кофе и медленное, комфортное пробуждение. ( это важно). Спорт зал и Тренировка 60-70 мин. Кардио + интенсивная силовая. ⠀ К 10 утра я уже сижу в своём «домашнем офисе» готовая в бой 💪. ⠀ Как правило к 3 я заканчиваю рабочие дела и переключаю себя в семейный режим. (это два разных человека скажу я вам 😈).Эта тема стоит целого отдельного поста. Вам желаю чудесного продуктивного понедельника!!! ✨Сегодня будет ещё один интересный пост в ленте на тему «бизнес по русский» ждите скандал и полный разнос тех кто не умеет честно работать и крадёт чужие материалы,выдавая их за свои. ⠀ Лосины @bonawomen @bonafideru #monday #dallas #dallaslife #dallasinfluencer #dallassports #dallasactivities #lifeindallas #texasgirl #lovemomdays」1月19日 0時17分