エカテリーナ・マカロワさんのインスタグラム写真 - (エカテリーナ・マカロワInstagram)「Мой ужин на сегодня🍽 ⠀ На ужин я стараюсь есть легкую еду, чтобы не нагружать свой организм на ночь. В принципе ем все кроме жирного и мясного. Рыба, овощи, крупа отлично подойдут для легкого ужина, который не помешает крепкому, здоровому сну и бодрому подьему утром.🤸 ⠀ Сегодня у меня пал выбор на салат с крабом и перепелиными яйцами🥗 ⠀ Рецепт прост: Салат Романо Узбекские помидоры с зелёной косточкой Огурцы Авокадо Перец красный Укроп Кинза Крабовое мясо Перепелиные яйца ⠀ Заправить оливковым маслом и пару капель трюфельного масла. Соль, перец по вкусу. ⠀ Наш полезный и вкусный ужин готов. Приятного аппетита.😊 ⠀ Ваша Катя❤️ ⠀ My dinner for tonight🍽 ⠀ For dinner, I try to eat slight meals so as not to burden my body at night. Basically, I eat everything except a high fat meal and meat. Fish, vegetables, cereals are perfect for a light dinner. It'll not bother your healthy sleep and a vigorous getting up in the morning. ⠀ Today I chose a salad with crab and quail eggs🥗 ⠀ The recipe is simple: Romano salad Uzbek tomatoes with green bones Cucumbers Avocado Red pepper Dill Cilantro Crab meat Quail eggs ⠀ Add an olive oil and a few drops of truffle oil. Salt and pepper to taste. ⠀ Our healthy and delicious dinner is ready. Bon appetit.😊 ⠀ Your Kate❤️ ⠀ #рецепты_катямакарова #рецепты_пп #рецептысалатов #simplerecipes #recipes_katemakarova1」10月21日 3時42分