TESCOMshinku_officialのインスタグラム(tescom_kitchen) - 9月11日 18時00分
【<レシピあり🎶>カボチャの胡麻和え 】
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弁当のおかずや便利な常備菜としても◎
テスコムの低温コンベクションオーブンを使った簡単便利な“カボチャの胡麻和え”をご紹介します!
材料をジップロックコンテナーに入れて加熱するだけの簡単調理で「あともう一品欲しい!」という時にとても便利です✨
この時期、冷やして食べるのもオススメです♪
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<材料>(2~3人分)
・カボチャ 250g
・めんつゆ 40cc
・砂糖 小さじ1/2
・水 200cc
・白ごま 適量
<作り方>【低温コンベクションオーブンTSF601、ジップロックコンテナー長方形480mlを使用】
①カボチャは2×3cm程度の大きさに切ります。
②水に砂糖を溶かし、めんつゆと混ぜます。
③ジップロックコンテナー長方形480mlに①のカボチャと②を入れて蓋をし、低温90で1時間半加熱します。
④出来上がったらお皿に盛り付け、白ごまをまぶし完成です。
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◆ワンポイントアドバイス◆
・カボチャ全体が液体に浸かるようにジップロックコンテナーに入れて下さい。
・クッキングシートで落とし蓋をするとさらに味がしみ込みオススメです。
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皆さんは低温コンベクションオーブンでどんなお料理を作っていますか?
#テスコムキッチン をつけて投稿して見てください💞
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※低温調理は温度により菌が繁殖しやすいことがあり、食中毒の恐れがあります。調理前に手や器具をよく洗い、衛生的に調理をおこなってください。子供などの免疫力の弱い方、妊娠している方は避けてください。
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2020/9/11