Vivi Winklerのインスタグラム(viviwinkler) - 8月9日 04時22分

Atleta e Coach @newmillenoficial @silvia.personal
Para aqueles amantes de série com 10 repetições, bora fazer algumas a mais com 10 segundos de intervalos apenas 🔥. Assista até o final e percebam como apenas um exercício pode ser extremamente exaustivo e eficiente para glúteos.
Esse exercício fizemos no final do treino, já estava bem cansada

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