アリーナ・ログビネンコのインスタグラム(ali_logvynenko) - 8月3日 03時17分

СПОРТ. ПИТАНИЕ.

Это неотъемлемая часть здоровой жизни. Но большинство вспоминают о существовании спорта и полезном питании, когда уже «прижмёт», когда надо срочно похудеть к лету, подтянуть кое-какие места к важной встрече, когда не влезаешь в любимые джинсы, когда объедаешься сладостями, а потом терзаешь себя за это и снова объедаешься.. И все эти вопросы надо решить быстро и безболезненно! Заезженная «волшебная таблетка». Ведь зачем вести образ жизни, необходимый для здоровой работоспособности организма, когда всё нормально?Но, это всегда вопрос времени.

А есть категория людей «фанатиков здорового образа жизни», которые создали себе кучу запретов, отработок и наказаний. Это тоже не про здоровье + расстройство психики.

А ведь как было бы замечательно, если бы спорт и здоровое питание без болезненных ограничений стали просто привычкой, как чистка зубов или с утра полистать ленту новостей.

Ничего нового не написала, правда? Иногда нужен какой-то намёк или знак)) Пусть этот пост и станет сигналом к улучшению себя!!! 😉

#healthylifestyle #sport #sportgirl #motivation #avocado

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する