山本左近のインスタグラム(sakon_yamamoto) - 7月15日 23時23分

先週38歳になり、皆さんからたくさんのお祝いメッセージを頂き、ありがとうございました！

年齢と共に、知識や経験は重ねることできますが、身体能力はどうしたって若いつもりでいても衰えてきます。

なので抗うのです笑

食事と運動という単純なダイエット方法ですが、しっかり取り組むとちゃんと結果がでます笑

現役の頃とは必要筋肉などが違いますが、ある意味、今はベストコンディションかも！
まだまだ悪あがきを続けます！😆

ちなみに、ダイエット方法知りたい方は気軽に聞いてください。
気軽じゃない答えが待っていますので。笑

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