Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 6月24日 00時47分

Amazing workout at @tbcuptown 💪.
What a nice gym.
I found my favorite hip thruster machine here and it’s just priceless for butt workout.
Who is into booty building will understand what I’m talking about.
It’s such an amazing piece of equipment 🍑.
If you are competitor in Dallas, this is the gym to train at 💪.
Whenever I’m visiting,I’m here every morning to get my workout in 💪.
⠀⠀
Here is few exercises from my leg workout.
⠀⠀
⚡️20*4 Band deadlift as a warmup.
⚡️12*4 Hip Thrusters.
⚡️18*4 rope wide stance deadlift ( one of my favorite).
⠀⠀
So happy to be able to workout at the gym.
🇷🇺🇷🇺🇷🇺🇷🇺.
⠀⠀
И снова качественные тренировки в зале! Ражи этого стоит лететь 3 часа 😈😁. ⠀⠀
Ловите хорошую связку на ягодицы.
✨20*4 Тяга с резинкой в качестве разминки.
✨12*4 Ягодичный мостик. Нашла тут модный тренажёр, он крут!💪.
✨18*4 Тяга с канатом с широкой постановкой ног ( моя любимая). ⠀⠀
Ребят, как там в Россиии дела ? Спорт залы открытии уже ? Планирую в августе в гости ☺️. ⠀⠀
#dallas #texas #workout #gymtime #lovetotrain #workouttime #butt #glutesday #legday #letstrain

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する