西澤絵理のインスタグラム(eriyogacat) - 6月15日 09時27分

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Beauty Shape Yoga
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本日8:30〜インスタライブをみてくださった皆様、
ありがとうございました💛
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朝ヨガを行うと気持ちよく1日を過ごせるので、
とってもおすすめです🌞
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30分程のレッスンを行いましたが
半分の15分だけでも心身すっきりします🌿
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ぜひ朝のルーティーンにヨガを取り入れてみてください💛
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今回コラボ配信させていただいた、Women's Helthさんでは
ヨガインストラクターやスポーツトレーナーの
皆さんをサポートする素敵な企画をしているので、
ぜひ見てみてください☺️💛
@womenshealthjp
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#womenshealth #yoga #朝ヨガ #朝活 #体幹 #shapeup
#ヒップアップ #くびれ #自律神経を整える #深呼吸

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