福田晃斗のインスタグラム(akito_fukuta_official) - 4月14日 19時21分
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◯おうち時間◯
娘を抱えて腹筋💪
⭐︎ポイント⭐︎
➀一つ目の腹筋は、娘を高い高いするイメージ。
➁二つ目の腹筋は、腹筋に力が入るポジションで、下半身は動かさず、上半身を左右に動かす。
➂娘じゃなくて、息子でも大丈夫です🤣
➃子供じゃなくて、重たいものでもの大丈夫です🤣
子供も楽しそうにしてくれるし、腹筋もだいぶ追い込めるのでおすすめです💪💪💪💪 ぜひ、やってみてください！！ .
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2020/4/14
