ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 3月10日 00時05分

.
Весь комплекс в IGTV не влезет, показываю 2 упражнения для развития гибкости и подвижности спины.
Выполняется только после разогрева, после простых разминочных упражнений.
Весь комплекс представлен на курсе "здоровая спина+ стопы".
.
#Tsuranovaworkouts
#тренировки #тренировкимосква #тренировкидома #тренировкидлядевушек #тренировкаспины #тренировкадляспины #тренировкиспины #упражнениядляспины #упражнениядляосанки #здороваяспина #гибкаяспина

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する