ヴィクトリア・ツラノーヴァのインスタグラム(victoria.tsuranova) - 2月26日 18時03分
Сегодня второй день моей супер-недели. Я ещё не придумала название.
Тестирую!
За 7 дней программы хочу:
1. Чуть просушиться, чтобы увеличить мышечный рельеф.
2. Вывести лишнюю воду.
3. Легкая профилактика целлюлита ( сильный за неделю не вылечить, но если едва видимый, то за неделю исчезнет совсем)
4. Тонус мышц тела и лица
5. Улучшение качества кожи ( упругость, тонус, увлажнённость, цвет)
6. Метаболизм разогнать
7. «Поднять» ягодицы
8. Ну пара кг сами собой уйдут.
.
Весной я включу эту программу в онлайн-курс.
.
Что хочется узнать о программе :
Только тренировки показать?
Рацион питания? Фоткать еду ?
Вспомогательные процедуры, витамины?
Или все вместе ?
.
#фитнесмарафон #фитнестренер #фитнесдома #фитнесблог #фитнескурс #фитнесмодель #тренировки #тренировкимосква #фитнесмосква
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
4,939
27
2020/2/26