Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 2月13日 16時44分

Team WorkOut「 Down & Up 」
男女ペアでやるWorkOutです🏋🏻⚡️
@wodapalooza 🇺🇸
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For Time: ＊Time-cap: 10 minutes
①M1/F1
15-12-9
Partner Deadlifts (420)
Synchro Bar Facing Burpees Over Bar +

M2/F2
36 Partner Deadlifts (420)
36 Synchro Bar Facing Burpees Over Bar
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• maxmakito