宮河マヤのインスタグラム(maya_m0901) - 12月9日 21時56分
Heyyy:) 先日のIWA ACADEMY x 宮河マヤのバックライントレーニングに参加してくれたみんな！寒い中参加してくれてありがとうございました🥰✨
今回はセラバンドを使った背中&お尻のトレーニングに加え、IWAの吉田さんを交えて、女性の冷えに関するトークをしました。寒い冬こそしっかりバックラインを鍛えて、身体の代謝をあげるべし🤩💪
初の自分主催のセミナーに来てくれたみんなと一緒にトレーニングしてお話しが出来て、最高に幸せでした！
22日は男性の部✨IWA ACADEMYでお待ちしております！😘🔥
#バックライン #IWAACADEMY #wokout #筋トレ
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2019/12/9
