ヴィクトリア・ツラノーヴァさんのインスタグラム動画 - (ヴィクトリア・ツラノーヴァInstagram)「МОЙ ПЕРВЫЙ .... ❤️💔КИР-ПИЧ ! . Почему я раньше не уделяла внимание шпагату. Вот не тренировала его, неинтересно было. Слишком просто казалось. Занималась йогой, работала над прогибами, стойками и в какой то момент почувствовала, что недостаточный/ неполный шпагат ограничивает. В стойке на предплечьях в первую очередь! . Ну и поставила вопрос на повестку дня! Выделила себе 1 месяц на обычный шпагат, как оказалось- это только начало! . Все! Ушла в «провис», вернусь не скоро! . P.S.: Гимнасткам один кирпичик, конечно, погоды не делает, так как за счёт «выгнутого» колена угол в тазобедренном не меняется. У нас, простых смертных, уже от одного кирпича угол обостряется, так как колено до пола не достаёт. . #YogaЭстетика #beautyinshape💎 . . . #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnessmodel #фитнесмосква #фитнесдома #фитнесблог #фитнесблогер #шпагатвидео #йогамосква #йогапрактика」12月9日 18時40分