一条もんこさんのインスタグラム写真 - (一条もんこInstagram)「今日は実家でもんこ'S  キッチン。  糖質オフ生活の両親にヘルシーな焼き豚を焼きました。 流れ出た脂をソースにしたい気持ちをグッとこらえ、ノンオイルのかんずり甘辛ダレを添えて。  簡単焼き豚 豚塊肉 400g オイスターソース 大2 しょうゆ 大2 みりん 大2 酒 大2 砂糖 大1 にんにく、しょうがスライス 各3枚  これらをビニール袋に入れ、よく揉み込んでから一晩置く。 200℃のオーブンで30分焼く。  ソースはかんずり使用。 かんずりにはちみつをちょっとだけ混ぜると深みが増して、やたら美味しいです。焼き豚にとても合います♡ #焼き豚#レシピ#簡単レシピ#料理#簡単両親#ヘルシー料理#糖質カット#漬け込み料理#豚肩ロース#糖質オフ#歩く栄養辞典#一条もんこ」11月30日 22時01分 - monko1215

一条もんこのインスタグラム(monko1215) - 11月30日 22時01分


今日は実家でもんこ'S キッチン。

糖質オフ生活の両親にヘルシーな焼き豚を焼きました。
流れ出た脂をソースにしたい気持ちをグッとこらえ、ノンオイルのかんずり甘辛ダレを添えて。

簡単焼き豚
豚塊肉 400g
オイスターソース 大2
しょうゆ 大2
みりん 大2
酒 大2
砂糖 大1
にんにく、しょうがスライス 各3枚

これらをビニール袋に入れ、よく揉み込んでから一晩置く。
200℃のオーブンで30分焼く。

ソースはかんずり使用。
かんずりにはちみつをちょっとだけ混ぜると深みが増して、やたら美味しいです。焼き豚にとても合います♡
#焼き豚#レシピ#簡単レシピ#料理#簡単両親#ヘルシー料理#糖質カット#漬け込み料理#豚肩ロース#糖質オフ#歩く栄養辞典#一条もんこ


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2019/11/30

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