Aya（小山内あや）のインスタグラム(aya_fitness) - 7月29日 20時12分

#AYAごはん 🍽✨
久々のシーチキンシリーズ❤️❤️
簡単、ヘルシーなシーチキンレシピ色々😋😋
この糖質０シーチキンは便利なので、ウチの冷蔵庫には沢山買いだめしてあります🤩🤩👍🏻w
#困った時のシーチキンくん
#とても便利です
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❶右上 :
アスパラガスとエリンギ、シーチキン炒め
豚肉ステーキ
ゆで卵
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❷右下 :
シーチキンとタラコの混ぜ混ぜ麦飯
エビ・アボカド・レタスのサラダ
卵焼き( タマゴ2個分 )
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❸左下 :
エビ・タコ・マグロの海鮮サラダにシーチキンのせ
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[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

ami_ami3010 只今ダイエット中です!!AYAトレとB.B.B飲み始めて2ヶ月目に入ります!!食事自己流でしたので参考にさせて頂きます!!今夜①してみます!!

r.m.kishi.5 サラダシリーズお手軽で良いですよね〜でもこれはかったことがないので買ってみます😊

tamikobukuro お疲れ様です(*^^*)ミニサイズを お仕事の時の昼食用にしてます(*^^*)

ka_4413 食べたくて食べたくて、どうししても我慢できない時どうしてますか？？？

simanami1011 賞味期限も長いしホントにこれは飽きがこなくて便利👍🤗

kazu.gold 色々アレンジが豊富なので、とても使い勝手がいいです✨✨

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