オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 6月30日 00時25分

To determine your SNATCH grip, raise the PVC bar above your head, then lower one arm to be parallel to the ground and other arm should be perpendicular to the ground to make a 90 degree angle between your arms. Save your arms position on the PVC. If you do everything properly then you will have correct snatch position.
——— @TORWOD ———
Чтобы определить свой рывковый хват, поднимите палочку над головой, а затем опустите одну руку вниз параллельно полу, а другую руку вертикально вверх. Если вы сделали все правильно должен образоваться угол 90 градусов между руками. Это и есть Ваш индивидуальный рывковый хват.
———————————
SPONSORED BY: @WarmBody_ColdMind
———————————
#Torokhtiy #Torokhtiy_GANG #weightlifting #halterofilia #warmbodycoldmind #torwod #crossfit #snatch #powersnatch #hangsnatch #snatchbalance #overheadsquat

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

coleman_82nd @torokhtiy - This is awesome! Thank you for posting. Any chance you have the same type of tip for the Clean and Jerk? (I have really long arms and it is driving me nuts trying to figure this out). Thank you again for sharing so much on Olympic Lifting!

borilka40 Точно, Мне пару дней назад 51 т/р вып/латили. Знаменитые компании опр.ос проводят, с серьезным вознаграждением, я чуть с ума не сошла). Он все еще идет. Поторопись. Сс/ылка на опр.ос этот в моем проф.иле есть так что-проходи.

calvinjhobbes Do you have a recommendation for massage in Kiev. I need a good massage not the massage the tourists come for and it is very hard to find. I would appreciate it

jude_decoded I used this all the time now when I coach. Awesome ???? thank you

miss_kitty_kat19 Can’t wait to try this! This has been my problem since I started.

foodswelt You have some great shots in your gallery! I mean I liked them ?

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• TORWOD
• WarmBody_ColdMind