ケイラ・アイトサインズのインスタグラム(kayla_itsines) - 5月10日 18時41分

#prepregnancy Try this circuit workout! I like to get creative by throwing some of my favourite exercises together for a FULL BODY burn. ⁣
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3 rounds ladies, you got this!!! ⁣
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Bench Jumps - 12⁣
Bulgarian Split Squat - 15 per leg⁣
Decline Push Up - 12⁣
Alternating Leg Raise - 12 per leg⁣
Split Squat - 15 ⁣
Bent Leg Jackknife - 15 ⁣
Skipping - 50 ⁣
Commando - 6 per arm ⁣
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