Продолжение предыдущего поста. Тема ✨Как построить Идеальное Тело✨. ⠀Случайный комментатор получит 30% скидку в @wellnessstar . ⠀?Нет возможности посещать спорт зал? Вы можете приобрести минимальное оборудование для дома и заниматься самостоятельно,разбавляя домашний режим тренировок пробежками в ближайшем парке 2-3 раза в неделю. Это уже принесёт свои результаты. Всевозможные процедуры по коррекции фигуры в салонах на мой взгляд -пустая трата денег без правильного режима питания и тренировок.Не хочу вас разочаровывать,но ни одна процедура не поможет вам построить тело вашей мечты,для этого вам придётся хорошенько попахать в спорт зале. Если есть возможность,вы можете добавить к уже налаженному спортивному режиму антицеллюлитный массаж для того, чтобы ускорить процесс а также приобрести антицеллюлитный крем м наносить его пред каждой тренировкой. ✨БАДы и всевозможные продукты спортивного питания. Многие думают,что без спорь пита идеальное тело не построить и изначально обрекают себя на бездействие и неудачу. Спортивное питание - это отличное дополнение к вашему режиму, НО ‼️ Если Нет режима питания и тренировок, то Никакой протеин или жиросжигатель вам не помогут.От протеина не худеют и если вы не тренируетесь серьёзно в спорт зале, он вам попросту не нужен. Минимальный обязательный набор добавок,который я рекомендую принимать каждой женщине: Мультивитамины (я уже 6 лет принимаю Opti Women от @Optimumnutrition_ru и рекомендую всем клиентам), Омега-3 (тот же производитель). Л-Карнитин ( также ON). Каллаген ( Neo cell). Спирулина (любой доступный производитель в вашем регионе). Всю перечисленную продукцию вы можете приобрести на сайте www.Iherb.com по довольно доступной цене. Вариации добавок могут меняться в зависимости от ваших целей и возможностей, но не стоит полностью на них полагаться и думать что без добавок вы не добьётесь результата. Как видите, для того, чтобы построить тело вашей мечты, вам не нужно тратить миллионы,нужно просто чётко поставить цель, разработать четкую стратегию (грамотный тренер может вам в этом помочь)выделить минимальный первоначальный бюджет и время. Согласны со мной? На какую тему будет говорить в следующем прямом эфире?

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2018/11/03 18:14:57