Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 11月2日 22時26分
✨СКОЛЬКО СТОИТ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО✨.
‼️Случайный комментатор получает 30% скидку на любой курс в @wellnessstar.‼️.
?Какое фото вам больше нравится??
«У меня не достаточно денег и поэтому я не могу позволить себе выглядеть хорошо/добиться результата/построить тело мечты говорит каждый второй потомщик(так я называю людей, которые как бы хотят что-то сделать, но все время ищут отговорите). Многие думают,что им необходимо запастись кучей кремов,баночек,БАДов, витаминов,добавок,протеинов,покупать дорогостоящие абонементы в спорт зал,отдавать миллионы денег в салонах красоты на всевозможные услуги и только тогда проучится добиться поставленной цели.
По факту же для того,чтобы построить красивое тело,вам не обязательно тратить огромные деньги и кучу времени.Самое главное- правильно расставить приоритеты и распределить расходы.
Возможно придётся тратить меньше денег на походы в рестораны и покупку кофе в Старбакс каждый день,уверена,это сэкономит вам хорошую сумму,которую вы можете инвестировать в себя и своё здоровье.
✨Первое и самое главное,на чем вам стоит заострить своё внимание и возможно потратить лишний рубль- качественная еда, так как мы-то,что мы едим.От качества продуктов питания напрямую зависит качество нашей кожи на лице и теле(наличие акне,целлюлит,нарушений гормональной и лимфатической систем - все это может быть результатом неправильного питания пищей плохого качества,напичканной гормонами и антибиотиками).
Питание домашней полезной едой в может быть хорошей экономией,меньше расходов на рестораны.
✨Физ активность.
Я бы рекомендовала обратиться к грамотному тренеру,поработать с ним 1-2 месяца,за которые вы получите необходимые базовые знания о биомеханике и работе опорно двигательного аппарата,грамотный тренер поможет вам научиться чувствовать ваше тело и понимать что и зачем вы делаете, поможет составить эффективную программу тренировок, которая принесёт результат.
На мой взгляд данная инвестиция в себя просто необходима каждому новичку,в противном случае,каждый проведённый день в спорт зале будет потерей вашего драгоценного времени,так как без знания дела результат вы не добьётесь.
Хотите Продолжение в следующем посте? Жду ваши комментарии.
@leandro_j_s
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
12,986
184
2018/11/2
