Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 9月5日 12時41分

Доброе утро, зайчики мои ✨.
⠀
Совет дня :не стремитесь к идеалу, стремитесь к гармонии и счастью.
⠀
Любая трансформация начинается принятия себя и любви к себе.Что такое любовь к себе? Это умение банально находить время для себя, пусть даже 30 мин в день,но это так важно.
Вы будете удивлены ,как такие мелочи,как правильно начать своё утро или небольшой вечерний ритуал перед сном могут значительно улучшить качество вашей жизни.
⠀
Мой путь трансформации начался примерно год назад,когда я посмотрела на свою жизнь и подумала «Надо срочно что-то менять,потому,что я абсолютно несчастна с тем,что имею на данный момент».
Вроде все было здорово,работа, друзья, социальная жизнь,а в душе полная пустота и отсутсвие гармонии и энергии.
Я бежала от себя, Потому, не хотела слушать свои эмоции,заглушая их постоянной работой и соц жизнью,боясь остаться наедине с собой и услышать кому собственной души,истощая свой организм и теряя всю жизненную энергию.
Я Все делала на бегу.Проснулась и побежала,ела на бегу,работала на бегу, пытаясь сделать миллион дел одновременно,ложилась спать, не успевая расслабиться после тяжелого дня, просыпалась уже уставшая.
А для женщины такой ритм смерти подобен,он несет полное разрешение.
Ведь чтобы наполняться нам нужно замедлиться,чувствовать себя, слушать себя,уделять время себе,делать то,что доставляет радость.Об этом и многом другом вчера говорили на вебинаре, запись есть, ссылка в шапке профиля ?.
С приходом гармонии меняется все:тело, лицо,самочувствие,окружающий мир и люди вокруг нас.
С приходом гармонии наступает покой, счастье и полное удовлетворение.

Я искренне желаю вам найти эту гармонию ?.
⠀
@wellnessstar
#anyastar_мотивация.
⠀
⠀#teamon #sponsoredathlete #optimunutrition #teamoptimum @optimumnutrition #newyork

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する