✨А вы умеете баловать себя? ✨ Я считаю, что каждая женщина должна, просто обязана периодически баловать себя,позволять себе расслабляться и получать удовольствие от жизни. Я работаю с разными женщинами каждый день лично и дистанционно. Ко мне на тренировки приходят молодые девушки и взрослые дамы,у каждой своя история и свои проблемы. Проблемы есть абсолютно у всех, независимо от внешности, возраста и уровня достатка. А ещё вчера проводила вебинар в рамках своего курса Психология похудения,где обсуждали с девочками,как важно сохранять ресурсное состояние, внутреннюю целостность и гармонию. ⠀ Учитывая мой многолетний опыт работы с женщинами, я уже не просто фитнес тренер, а больше духовный наставник или Life Coach. К сожалелеию, мало кто их моих клиенток умеет и позволяет баловать себя, а ведь это ТАК важно! ⠀ Вы знаете,я женщина очень деятельная, я работаю нон стоп,и со временем у меня всегда катастрофа ??. НО! Я всегда выделяю время на маленькие женские радости и уход за собой.Это может быть даже в ущерб встрече с друзьями или приходиться вставать на несколько часов раньше с утра,но я всегда найду время на различные активности/процедуры,которые помогают мне расслабиться и отключиться о всех проблем. Ибо моральное и физическое восстановление - наше все! ⠀ Такие процедуры я могу делать как дома: Растяжка,Йога,Медитация,ароматерапия, прогулки на свежем воздухе,катание на роликах. Или в салоне:Массаж тела и лица например.Я выделяю время на массаж каждую неделю,так как именно эта процедура помогает мне заземлиться. Я работаю с людьми, с разными энергетиками и мне самой просто необходимо восполнять свою, как и любой другой женщине, которая живет в большом городе и много работает. ⠀ Раньше, как и многие из вас,я не придавала этому значения, и только сейчас понимаю как это помогает улучшить качество моей жизни. Ведь надо детёнок-то черпать женскую энергию ?‍♀️? Как почувствовать себя настоящей девочкой в этом сумасшедшем мире,где ты пытаешься выжить одна? Вот как раз чтобы не превратиться в машину,я балую себя и всех своих клиенток учу делать тоже самое! Ибо мы все русские женщины привыкли на себе тащить все, не зная усталости, нас так воспитали. ???.

anyastarさん(@anyastar)が投稿した動画 - 2018/06/25 13:08:03