ホン・イン・リーのインスタグラム(hungying_lee) - 1月31日 12時44分

自主訓練這麼多年，一直不斷地找更多方法來增強攀爬表現，在前一段時間嘗試用另一角度去切入攀岩訓練，比方説試圖將肌肉一層一層抽絲又剝繭的解析，用非攀登方法去改變動作模式等等，很不順利的讓低潮期更長了一段時間，經過實驗得到研究成果有正有負，在自我實驗的過程豐富學習。最終目的：訓練是為了爬更好，回到運動專項性。
也意識到我沒有太多時間可以再去實驗，自我訓練有些孤單，容易有盲點，如果有一位經驗豐富能力好的教練可以共同討論，那是再幸福也不過了！
謝謝 @corechristian 如此用心為我設計訓練計畫，並有耐心的與我溝通，這麼多年來，再次有教練同行訓練路上，像是一盞明燈照亮不再迷惘。
Special thanks to @corechristian for training, that’s really helpful!
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