Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 12月13日 12時10分

#optimumnutrition #teamon #sponsoredathlete .
⠀
For all people who likes to snack at night before bed time ?.
My go to Night Time protein shake ?.
⠀
1 scoop Greek yogurt Protein Smoothie from @optimumnutrition ( blueberry my favorite flavor).
1/3 cup 2 % Greek yogurt.
Spinach.
Celery.
Ice.
Blend well, drink, sleep ??. ??????????????????????.
⠀
Не знаю как вы, а я на голодный желудок спать не могу, но и с полным засыпаю плохо!
Поэтому этот рецепт меня всегда выручает!
А вы за сколько часов до сна кушаете обычно и что?
⠀
Когда ночью хочется кушать а кушать НЕЛЬЗЯ!!!
На помощь приходит тётя Аня ? с пучком сельдерея ???.
⠀
Рецепт прост:
1 скуп протеин конешн только @optimumnutrition @optimumnutrition_ru .
Йогурт греческий 2%.
Сельдерей пучек.
Шпинат.
Лёд.
Блендер.
⠀
#optimumnutrition #teamoptimum#proteinshake #proteinsnack #snack #night #dinner #худеем #хочупохудеть #надиете #люблюпожрать #ужин #тренер #фитнес #зож #бруклин #ньюйорк

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する