Anna Starodubtsevaのインスタグラム(anyastar) - 8月23日 00時45分

Flex Tuesday from #Anyastar #TeamON #TeamOptimum #SponsoredAthlete.
How to make improvements and get progress???
Push yourself every day!
Like staying late after training all clients to train yourself.
I don't usually train at night, prefer midday workouts, but today couldn't squeeze one between clients, so I had to stay late ?‍♀️, wasn't super energetic, but after few scoops of Amino Energy felt so much better ?( pineapple flavor is the best btw). I Would've been more comfortable on my couch after long working day for sure, but it's all about priorities, and my priority is to keep this booty in shape ?, what is yours?
#flextuesday #tuesday #motivation #flex#gymselfie.
??????????????????????.
Как добиться результата??
Правильно расставить приоритеты ?.
Если вы мечтаете о чудесной трансформации, но при этом идёте с друзьями в бар после работы- это неправильно выставленные приоритеты ?, это просто мечты вслух, не подкреплённые никакими действиями.
Если после тяжёлого рабочего дня вы идёте на тренировку ( или остаётесь поздно после всех клиентов чтобы потренироваться самой, как это сделала сегодня я ??)- это правильно выставленные приоритеты и реальные действия!
Захотел- сделал, не сделал, значит не очень хотел и оставьте все отмазки для себя, так как придумывая их, вы обманываете самих себя и никого больше ?‍♀️.
Хочешь видеть результат - не бойся попотеть.
После сегодняшней тренировки на меня нашло вдохновение и я составила парочку новеньких жгучих тренировок для учеников проекта @starproject_by_anyastar
Вы кстати, можете приобрести тренирвки, планы питания и полноценные курсы на нашем сайте, активная ссылка в шапке профиля @starproject_by_anyastar .
#тренировка #потренил#попокач #тренер #спортдлявсех #спорт

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• optimumnutrition
• starproject.fit