Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 7月30日 00時03分

Las mañanas siempre son mejores con una torre de ?? ingredientes:
1 huevo + 3 claras.
1/2 taza de avena en hojuelas.
1 cucharada se semillas de chía.
1/2 cambur/banana.
1/2 cucharadita de vainilla.
1/4 taza de leche vegetal.
Stevia al gusto (opcional)

Se licúan todos los ingredientes, prepara en una sartén con spray anti adherente y listo!

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