Alexia Clarkのインスタグラム(alexia_clark) - 1月18日 04時36分
Landmine Destruction
1. 20 reps each side: Glute Bridge
2. 10 reps each: Pivot Squats
3. 15 reps each side: Bulgarian Squat Press
4. 15 reps each side: Side Lunge Shuffls
3-5 rounds
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2017/1/18