Sascha Barbozaのインスタグラム(saschafitness) - 6月24日 02時39分

Almuerzo super balanceado, llegue hambrienta del gimnasio porque entrené super intenso! pollo en tiras con verduras, un tip es que en lugar de agregar a aceite para cocinar el pollo agregues un poquito de caldo de vegetales, cocinas los vegetales primero y luego agregas el pollo en tiras, este tiene pimentón, cebolla, puerro o ajo porro, zanahorias, luego agregas el pollo en tiras y especias. El carbohidrato en esta comida es la sopa de frijoles rojos, los granos en general son como un híbrido, son carbohidratos principalmente porque es el macronutriente que más abunda, pero son altos en proteína. Mi buena ensalada y espárragos al vapor. Donde queda ahora ese dicho que anda rodando por allí "con más hambre que sascha fitness" ????? #micuerpodeplaya

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