マチルド・ベセーラのインスタグラム(mathildebecerra) - 4月10日 05時20分

Many people have asked me what is the mysterious powder I put in my water at training. To keep it simple, the powder is a mix of electrolytes that gives you back the sodium and potassium that you loose while sweating plus a tiny bit of sugar. I've been using it for years now and I truly love it! If you have any questions please ask!

Beaucoup de personnes m'ont demandé quelle était cette mystérieuse poudre que je versais dans mon eau à l'entraînement. Pour faire simple, c'est un mélange d'électrolytes (de sodium et potassium plus précisément), deux composés que l'on perd par transpiration et qu'il faut renouveler car ils sont très importants pour l'organisme. Ça fait maintenant plusieurs années que l'utilise et je ne m'en passe plus. Si vous avez des questions n'hésitez pas!

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