三浦絵里菜 さんのインスタグラム

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三浦絵里菜のグルメ情報

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はまだえりな🔸ERINA (7eri)
˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚
climber/mama🙋‍♀️
👧🏻Toki @tokichandayooo
Sendai⇄Kyoto

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

三浦絵里菜： 超岩魚🐟 4段午後到着してムーブ確認して繋げ10トライくらいして、夕方湿気てきててもう今日は登れないと思ったけど、えいきさんの完登の流れに乗れた🥺🙏✨えいきさんお会い出来て良かったです☺️もうヨレててダメかと思ったけど！登れて嬉しいーー☺️✨日曜日来た時にハリガネムシが再登出来て、その後超岩魚もさわってみたら案外バラせて、モチベーション落ちてたけどあげてくれたハリガネムシありがとう😂#超岩

三浦絵里菜： Brilliant Generationsフラット8周年コンペの予選🐥とーーっても楽しかった🥰動画撮ってくれてありがとう🙏🎥 @yukisunouchi 30代になっても出たいな🤗皆さんお疲れ様でした！ありがとうございました☺️#flatbouldering #楽しすぎた

三浦絵里菜： 4年ぶりの東北ブロック🐶監督変更のアクシデントはあったものの、無事に本国体出場が決まりました👏久しぶりの東北ブロックだしベルコンだしリードだし、って結構張り切ってたものの大会当日は上手くいかず不甲斐ない登りしか出来ず😭すずちゃんがしっかり取るとことってくれたおかげでなんとかなった🥺🙏ゆーやん監督も後ろから的確に支持してくれてチームプレイを感じたよ👏大会に調子を合わせるのって難しいなあと

三浦絵里菜： かごしま国体🐷国体直前の怪我はあったものの、若さに負けずとはいかなかったものの笑、やれる事はやったしめちゃくちゃ楽しんだ🥹✨ひたすらスラブをやっていたおかげかボルダーの2課題目はなんとか登れた🙆‍♀️リードは完全なる練習不足で不甲斐ない登りでもう本当にごめんなさい🙇‍♀️欲を言えばもっともっと登りたかったけどまずは怪我を治そう。来年も出れるはずなので頑張りたい👊今回ときちゃんを預かってく

三浦絵里菜： 馬瀬ボルダー🌳day2超久しぶりに @negi_mai ちゃんに会えて嬉しくて嬉しくて🥹✨おすすめしてくれた課題をちょろちょろ登った日になりました🙆‍♀️典雅 初段春の日 初段どっちもめちゃくちゃ面白かった！！典雅はこれぞ河原の岩！って感じですごく良かったな☺️今まで登った初段で1番好きかもくらいには良きでした🙆‍♀️この2日間は知ってる方々に会えてなんだか嬉しい気持ちになりました☺️✨お

三浦絵里菜： あけましておめでとうございます🐲今年も比叡･日之影ツアーからスタート⭐︎明日吐露right 二段去年も一昨年も増水で登れず、やっと登れる状況らしいということで！この動画の前日夕方にもトライしたけど、寒くて手が悴むのと高さにびびって全然手が出せず、、翌日の午前中、強力スポッター2人のおかげもあり5トライ目くらいで完登！まじで嬉しかったーーー！@yuca_tan と最後抱き合ってフィニ！ありがとう

三浦絵里菜： @ptl_bouldering_gym にて、常設の初段が遂に登れたー☺️👏うれしすぎ！！！セッター @hamaken87 の目の前で登ってやったぜ！ゴール取りテクニカルでとても繊細だったーー。通算50回くらいトライした気がする。それは盛ってるかもしれないけど。登れて満足でした☺️🙏#push_the_limit #スラブの初段#繊細すぎ#climbing #bouldering @ihana

三浦絵里菜： 昨日は @flatbouldering へ🚗💨とても楽しかったー！！すずちゃん、ようこさん、いっこーくんありがとでした😘また行きましょーー🙋‍♀️ときちゃんと遊んでくれた皆様ありがとございました👧🏻また遊んでください🙇‍♀️今週は遂に京都に帰ります✈️笑飛行機がんばるぞー。仙台の皆さんまた来月会いましょう🙋‍♀️笑#成年女子#とikko #一瞬で終わる日曜日 動画は謎にゴール取りビ

三浦絵里菜： 久々の御手洗へ🌳今日は腹痛腰痛なのでのんびりお昼寝からスタート😴カワハゲ 1級らしき課題を登って、あとはときさんと遊んだり登ってるのを眺めたり😂動画撮ったけどお尻の主張が激しくて申し訳ない🙏笑ときさんは久しぶりに岩場で砂遊びやら石投げやら出来て楽しそうでした👧🏻陽が落ちると一気に寒くて凍えた〜笑今年は長い事岩に行けてなかったけど、ゆるゆるとシーズンインしました☺️肩の様子見つつクライミ

三浦絵里菜： 超時空 二段めちゃくちゃ良い課題でした🌼でも子連れのアプローチが大変すぎた🥹ときちゃんも頑張って歩いてくれたけど！暑すぎてブラで登ってごめんなさい🙏笑#仁淀川ボルダー#超時空#rockclimbing #climbing

三浦絵里菜： 3年ぶりくらいに山寺でリードしてきた🙋‍♀️リードはジムでもなかなか出来る機会が限られてるから、岩に行けるなんて思ってもなかったのでとても嬉しい！☺️✨逃げまくり、壱番、夢、マルボロ夢だけ登れず。ポッケからクロスしてカチ取るムーブが出来ず🙅‍♀️パツパツ過ぎるけど可能性はありそうな感じ！今日はめちゃくちゃ晴天でコンディションも良くて、こんな日に山寺来れて最高でした☀️シミケンさん @ichi1

三浦絵里菜： 2023年良い登り納めは出来ず🐇毎年多忙を更新し続けてるはまさん👨今年もしっかり多忙により岩にはあまり行けずだったけど、仙台に帰った時に家族の協力により岩に行けたりもして、皆さん本当にありがとうございました🥺🙏そして4年ぶりに国体に出れたものの調子合わせられず、練習中に肩を怪我する始末。😇でも国体は楽しんだ🥰今年は怪我したり心身共に健康とは言えない日々が多かったかなと思います。来年は健