オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 12月26日 06時22分

Weightlifting SANTA.
Episode #1.
Santa has biceps curl (5х10) and overhead press (4х10) today.
And WHAT did YOU do TODAY???
-----------
??? I will launch a new training program "TOROKHTIY GANG ONLINE" on 2016/01/11.
Major improvements:
- available through the Google Docs;
- multi-language interface;
- no more %, kilos only.
I'll be glad to see you!
-------
Эпизод #1.
Сегодня Санта качает бицепс 5х10 и делает жим стоя 4х10.
ЧТО сегодня ДЕЛАЛ ТЫ ???
_________________
#crossfit #fitness #gym #workout #workout #bodybuilding #training #training #body #sport #gymlife #strength #gymlife #sports #squat #gymrat #спорт #gymtime #bodybuilder #weightlifting #wod #фитнес #deadlift #мотивация #personaltraining #тренировка #crossfitgirl

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する