Michelle Lewinのインスタグラム(michelle_lewin_) - 10月17日 09時27分

#ABS part/parte 4!!
????? ---- ??Another one for the whole abdominals. Keep your legs together. Rais your torso to maximum 45 degrees, and lower it to parallell to the ground. It´s your abs that should hurt, nothing else. 15x4
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??Otro ejercicio para todo el abdomen. Mantenga las piernas juntos. Sube el cuerpo hasta 45º y bajalos hasta que el cuerpo este paralelo con el piso. El dolor debe estar concentrado solo en el abdomen , y no en las piernas. 15x4
?????? ---- Abs developed by Betancourt Nutrition: @TeamBetancourt
--- --- ??MUSICA: "Tus besos" - @2dolimitecluboficial desde VENEZUELA ??❤ Follow!!! @2dolimitecluboficial ??❤
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