Michelle Lewinのインスタグラム(michelle_lewin_) - 8月27日 10時50分

#HAMSTRINGS #FEMORAL No III ?????? ??Use a partner to push hard downwards when you are doing EVERYTHING YOU CAN to fight upwards. Use low weights when returning. This shit HURTS!!! ?? Usa una pareja para que empuje hacia abajo, y usa TODO TU FUERZA para subir. Utiliza el peso bajo para regresar. Esto DUELE!!
????✌? Gym wear @upvibe #upvibe

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