みかのインスタグラム(mikasko) - 10月16日 08時38分

2023.10.15

おはようございます

今日のあさごはんは

・レーズンパン
・オムレツ、きのこソテー
・トマトとアボカドバジルマリネ
・キウイベリーヨーグルト

今朝はレーズン食パンにいろいろおかずで
ワンプレート。
レーズンパンにバター、最高🤤

土曜はランニング後バレー、
昨日はランニングとたくさん運動した
週末。食欲の秋に立ち向かうには
動くしかない！と毎日の散歩も目標必達で
今のところ推移。
いい気候のうちに頑張りたい💪

今日は出社です。
今週もしっかりがんばろう〜

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