櫻井美沙季さんのインスタグラム写真 - (櫻井美沙季Instagram)「自分のことは自分でコントロールする。セルフコントロールが上手な人は、仕事も、競技も、プライベートも充実している🙆‍♀️ 自分を律し、自分を導く。そういうのも含めて自己管理。減量に入ると、自然と自分自身を見つめ直す時間が増える気がする。色々な感覚が研ぎ澄まされていく。色々な断捨離が出来るようになる。ああ、今年もまたコンテストに向けての準備が始まったなぁと思う瞬間。 . …とまあ長々と語りましたが、この可愛いクロップドシャツ可愛いのでおすすめです🥰 わたしでも着られますのでサイズ感は問題ないと思います😂💓 @muscle.queens.japan 🤝Special Sponsor🤝 @bodymaker @ito_sports_project @protanjapan @protan_official @mjdiva_apparel @naturecanfitnessjp @naturecanjp @slimtum.asia @muscle.queens.japan @5in1_3in1_training_machine @any_age_fitness @kittynail77 @kitty.takasaki @womclinicginza ....... 🔥パーソナルについて🔥 主に高崎、大森(東京)、宇都宮にて行っております。 60分 10000円、回数券を購入の方はお得になります🉐 わたしは元々は治療院に勤務しながら、アスレティックトレーナーとしてリハビリや機能改善、競技アスリートのパフォーマンスupなども行っていました。又、2019年までは陸上競技者でしたので、陸上競技の指導も可能です。(主に短距離種目) ジュニアアスリートの育成経験もございますので、お子様の身体能力UP、運動会に向けての走り方のコーチングなども可能です。現在もトレーニング初心者の方がたくさんクライアント様にいらっしゃいますので、これからトレーニングを始めてみたい！という方でもお気軽にお問い合わせください✨ 男女共にOK🙆‍♀️です。DMお待ちしております✉️ ✏️講演会、セミナーについて✏️ 詳細はDMにてお問い合わせください✨ ........ #roadtoolympia #training #bodymake #bodybuilding #ProTan #naturecanfitness #womclinic #fitness #OLYMPIA #bodyfitness #physique #figure #womansphysique #gym #contest #posing #holiday #instagood #protein #workout #trainingroutines #positivevibes」10月15日 9時47分