久嬢由起子のインスタグラム(yukikokujyo) - 10月4日 22時06分
おしり・肛筋を意識して秋の冷え予防🍂
Avoid getting cold in autumn by focusing on your butt muscles！
Let's hold a pen！！！🍑✒️
さぁ一緒にペンを挟もう🖋️
#肛筋エクササイズ #冷え予防 #ヒップアップ #しりペン先生 #足腰強化
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2023/10/4
